本期节目主要内容： 这一次的72小时，发生在一个满是美食的世界里，这里是一家位于市中心的日式风格的料理教室。美味的氛围中，自然少不了美妙的故事。有来上海照顾女儿生活的武汉阿姨，利用空闲时间，来这里体验生活；有通过一起做甜品，来与即将辞职的同事做告别的女孩；还有希望通过做精致的料理，来寻找生活仪式感的白领......（《纪录片编辑室》 20181226 72小时·料理教室的美味人生）
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